-2 °C
Maraton Mamo - Zumba w Siechnicach
Zobacz też:
Maraton Mamo-Zumba odbędzie się w niedzielę, 25 sierpnia w godzinach 16:00 - 19:00 na placu przy ratuszu w Siechnicach. W programie oprócz zajęć fitness spotkanie z dietetykiem oraz doradcą noszenia dzieci w chustach.
Jeżeli planujesz dopiero rozpocząć przygodę z Zumbą to spotkanie jest również dla Ciebie. Zumba to połączenie tańca i aerobiku inspirowane latynoskimi rytmami. Można ją uznać za kompletny program treningowy zawierający elementy fitness: cardio, pracę mięśni, równowagę oraz gibkość. Przez ruch i zabawę kształtuje sylwetkę, pomaga pozbyć się zbędnych kalorii, dba o kondycję i świetne samopoczucie. Zumba jest dla każdego - z powodzeniem w zajęciach mogą uczestniczyć dzieci, dorośli czy seniorzy.
