-2 °C
Jogę ćwiczymy – o odporność walczymy! Bezpłatne zajęcia dla seniorów
Zobacz też:
Program realizowanych w Siechnicach zajęć dla seniorów obejmuje:
- warsztaty jogi,
- warsztaty technik relaksacyjnych z gongami tybetańskimi,
- konsultacje z dietetykiem.
Każdy senior biorący udział w warsztatach nauczy się pod okiem specjalistów, jak wzmacniać swoją odporność, co robić, by prawidłowo zbilansować dietę, a także, w jaki sposób zachować dobrą kondycję fizyczną i siły witalne. Każdy uczestnik otrzyma również broszurę informacyjną na temat zasad komponowania zbilansowanej diety, która wzmocni organizm i ochroni przed infekcjami.
Zajęcia "Jogę ćwiczymy – o odporność walczymy!" odbywać się będą przez cały wrzesień w siechnickim Klubie Relaks przy ul. Fabrycznej 15. Szczegółowy program wraz z harmonogramem dostępny jest w Centrum Kultury w Siechnicach. Zajęcia odbywają się od początku września.
Aby wziąć udział w warsztatach, wystarczy się na nie zapisać. Udział w nich jest całkowicie bezpłatny. Chęć uczestnictwa w zajęciach organizowanych na terenie Siechnic można zgłosić pod numerem telefonu: 881 921 619.
Projekt jest finansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014-2020.
