Świadomy oddech. Bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Gminy Siechnice

Podczas spotkania uczestnicy poznają podstawy oddechu funkcjonalnego oraz dowiedzą się, w jaki sposób świadoma praca z oddechem może wspierać zdrowie, codzienne funkcjonowanie i radzenie sobie ze stresem.

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które ukończyły 16. rok życia.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się do Magdaleny Salomońskiej – Organizatora Społeczności Lokalnej mailowo [email protected] lub telefonicznie 726 517 747.

Szczegóły wydarzenia
31 lipca 2026 r. (piątek)
godz. 17:00–20:00
Świetlica Wiejska w Grodziszowie, ul. Parkowa 26

Organizatorzy proszą uczestników o zabranie karimaty oraz butelki wody.

Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie, poprawę koncentracji i poznanie prostych technik oddechowych, które można wykorzystać na co dzień, te warsztaty mogą być dobrą okazją, by rozpocząć swoją przygodę ze świadomym oddechem.