Mózg też potrzebuje treningu. Biblioteka w Siechnicach zaprasza na Gimnastykę Umysłu

Spotkanie będzie okazją do aktywnego treningu umysłu w przyjaznej i swobodnej atmosferze. Program warsztatów powstał z inspiracji storytellingiem, kreatywnym pisaniem oraz terapią reminiscencyjną, która wykorzystuje wspomnienia i doświadczenia uczestników jako narzędzie wspierające dobrostan psychiczny.

Podczas zajęć uczestnicy będą mogli:

• wzmacniać pamięć i koncentrację,
• rozwijać kreatywność,
• poprawiać samopoczucie,
• budować relacje i więzi społeczne.

Organizatorzy zapewniają, że ćwiczenia nie grożą zakwasami, za to gwarantują sporą dawkę dobrego humoru, inspirujących rozmów i wartościowo spędzonego czasu.

Warsztaty poprowadzi Anna Bednarska – autorka warsztatów kreatywnych, powieści obyczajowych i sztuk teatralnych, arteterapeutka oraz propagatorka terapii przez pisanie. Prywatnie miłośniczka psychologii, ogrodnictwa i morza, mieszkanka Siechnic.

Spotkanie potrwa około 1–1,5 godziny, w zależności od liczby uczestników.

Najważniejsze informacje:
Termin: 26 czerwca 2026 r., godz. 17:00
Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna w Siechnicach, ul. Fabryczna 15
Koszt udziału: 5 zł od osoby
Zapisy: w bibliotece, tel. 71 311 39 97, wew. 23 (oddział dla dorosłych)

Jeśli szukasz sposobu na aktywne spędzenie czasu, poznanie nowych osób i trening umysłu w przyjaznej atmosferze, "Gimnastyka Umysłu" może być propozycją właśnie dla Ciebie.