Aktywny weekend na Orliku. Dwa dni sportu i rodzinnej zabawy w Siechnicach

Projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki i ma zachęcać mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia.

Wszystkie wydarzenia odbędą się na boisku Orlik przy ul. Szkolnej 4 w Siechnicach, a udział w nich jest całkowicie bezpłatny.

Sobota – Lato na Orliku

Pierwszy dzień wydarzenia, 18 lipca, rozpocznie się o godz. 10:00 rejestracją uczestników. Następnie odbędzie się wspólna rozgrzewka, trening obwodowy oraz mini olimpiada sportowa. Po zakończeniu rywalizacji uczestnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy, a dzień zakończy blok edukacyjny z dietetykiem.

Program:

• 10:00–10:15 – rejestracja uczestników,
• 10:15–10:30 – rozgrzewka,
• 10:45–11:45 – trening obwodowy,
• 12:00–13:30 – mini olimpiada sportowa,
• 13:30–14:00 – wręczenie dyplomów,
• 14:00–15:00 – blok edukacyjny z dietetykiem.

Niedziela – Rodzinny Start

Drugiego dnia, 19 lipca, organizatorzy zapraszają całe rodziny do wspólnej aktywności. W programie znalazły się ćwiczenia prozdrowotne, otwarty pokaz sztuk walki, strefa techniki treningu siłowego oraz kolejne spotkanie z dietetykiem.

Program:

• 10:00–10:15 – rejestracja uczestników,
• 10:15–10:30 – rozgrzewka,
• 10:45–11:45 – ćwiczenia prozdrowotne,
• 12:00–13:00 – pokaz otwarty sztuk walki,
• 13:15–14:00 – strefa techniki treningu siłowego,
• 14:15–15:00 – blok edukacyjny z dietetykiem.

Atrakcje przez cały weekend

Poza głównym programem na uczestników będą czekały liczne gry, konkurencje sportowe oraz aktywności rekreacyjne dla dzieci i całych rodzin.

Każdy uczestnik otrzyma również Paszport Aktywnego Mieszkańca, w którym będzie można zbierać naklejki za udział w kolejnych wydarzeniach programu "Aktywny Orlik 2026".

Na najbardziej aktywnych przygotowano nagrody:

• 4 naklejki – koszulka "Aktywny Orlik 2026",
• 5 naklejek – terapeutyczny masażer pleców,
• 6 naklejek – nagroda główna: pakiet pięciu treningów personalnych z trenerem.

Co warto zabrać?

Organizatorzy zachęcają, aby na wydarzenie zabrać: wygodny strój sportowy, butelkę wody, dobry humor i pozytywną energię.

To propozycja dla wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Jeśli szukacie pomysłu na aktywne spędzenie letniego weekendu, warto odwiedzić Orlik i wspólnie wziąć udział w sportowych atrakcjach przygotowanych w ramach programu "Aktywny Orlik 2026".