Gimnastyka umysłu w Radwanicach. Twórczy trening pamięci i koncentracji

Trening bez zakwasów

"Gimnastyka umysłu" to twórczy trening pamięci, koncentracji i dobrego samopoczucia. Warsztaty skierowane są przede wszystkim do seniorów, ale mogą wziąć w nich udział również inne osoby, które chcą poćwiczyć pamięć i umiejętność skupienia.

Zajęcia powstały z inspiracji storytellingiem, kreatywnym pisaniem oraz terapią reminiscencyjną. Ćwiczenia mają wspierać zapamiętywanie i koncentrację, pobudzać kreatywność oraz pozytywnie wpływać na samopoczucie. Spotkanie będzie również okazją do rozmowy, wspólnego działania i budowania relacji z innymi uczestnikami.

Jak zapowiadają organizatorzy – ćwiczenia nie grożą zakwasami, mogą za to wprawić w dobry nastrój.

Warsztaty poprowadzi Anna Bednarska

Prowadzącą spotkanie będzie Anna Bednarska – autorka warsztatów kreatywnych, powieści obyczajowych i sztuk teatralnych, a także arteterapeutka i propagatorka terapii poprzez pisanie. Interesuje się psychologią, ogrodnictwem i morzem, a na co dzień jest mieszkanką Siechnic.

Warsztaty potrwają około 1–1,5 godziny, w zależności od liczby uczestników.

Gimnastyka umysłu w ramach Nocy Bibliotek

Spotkanie odbędzie się w ramach Nocy Bibliotek – ogólnopolskiej akcji promującej biblioteki jako miejsca spotkań, kultury i wspólnego spędzania czasu.

Spotkanie odbędzie się w piątek, 9 października 2026 roku o godz. 17:00 w Bibliotece Publicznej w Radwanicach, ul. 1 Maja 7 (piętro nad pocztą). Wstęp wolny.

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą w przyjaznej atmosferze pobudzić umysł do działania, poćwiczyć pamięć i koncentrację, a jednocześnie spędzić czas w dobrym towarzystwie.