Sobota ze sztukami walki

Zawody Karate WKF Pierwszy Krok (godz. 9:00 – 12:00)

Brazylijskie JIU-JITSU (pokaz godz. 13:00, bezpłatny trening w godz. 13:15 – 14:00)

Brazylijska sztuka walki wywodząca się z jiu-jitsu, zapasów i judo. Ćwiczą je zawodnicy przygotowujący się do turniejów mieszanych sztuk walki MMA. Walka w brazylijskim jiu-jitsu odbywa się głównie w parterze i opiera się na chwytach. W tej dyscyplinie dominują dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika, uderzeń nie stosuje się.

Trening KARATE WKF (pokaz godz. 14:00, bezpłatny trening w godz. 14:15 – 15:00)

Karate WKF jest najbardziej wszechstronnym i popularnym na świecie sportowym karate. Rywalizacja odbywa się w konkurencjach kumite i kata. Ćwiczący mogą uderzać rękami, nogami, stosować rzuty i podcięcia, dzięki czemu ta formuła stała się najbardziej widowiskową ze wszystkich możliwych form rywalizacji w karate. Według danych Światowej Organizacji Karate WKF obecnie na świecie jest 10 milionów czynnych zawodników i 50 mln ćwiczących. We wrześniu ma zostać podjęta decyzja o wejściu Karate WKF do grona Sportów Olimpijskich. Zajęcia poprowadzą aktualni i byli reprezentanci Polski w KARATE WKF, doświadczeni instruktorzy.

Trening SAMOOBRONA (pokaz godz. 15:00, bezpłatny trening w godz. 15:15 – 16:00)

Samoobrona jest sztuką uczącą zachowań umożliwiających odparcie ataku silniejszego napastnika. Trenerzy przekazują uczestnikom wiedzę na temat, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka, nie dopuścić do siebie paniki itp. Adepci nie muszą wykazywać się zaawansowanymi umiejętnościami walki wręcz, zapoznają się z prostymi technikami.

Trening TAJSKI BOKS (pokaz godz. 16:00, bezpłatny trening w godz. 16:15 – 17:00)

Tajska sztuka walki kładąca nacisk na walkę w klinczu z wykorzystaniem uderzeń łokciami i kolanami. Dzisiejsze muay thai jest ringowym sportem walki. Jest to styl rozgrywany w stójce (zawodnik leżący na deskach nie uczestniczy w walce). Formułą walki jest wyłącznie full-contact, gdzie ciosy zadaje się z pełną siłą.

Osoby chętne do udziału w treningach muszą posiadać strój sportowy: dres lub spodenki sportowe oraz koszulkę bawełnianą. Treningi przeprowadzane będą na profesjonalnych matach, więc ćwiczymy na boso. Zapraszamy wszystkich mieszkańców Gminy w wieku od 3 do 60 +.

Dodatkowo na zewnątrz hali sportowej kolejna atrakcja – możliwość spróbowania walki na prawdziwej macie i w stroju do walk SUMO.

materiały organizatora