ból kręgosłupa

[modaniel]

Na ból kręgosłupa bardzo dobre są masaże i ćwiczenia na mięśnie pleców.

[Koczak89]

Ja cierpię na bóle kręgosłupa od dawna. Ostatnio bardzo mi pomogła wizyta u kręgarza. Dzięki temu mogę na spokojnie się wyprostować i korzystać z życia.

[Orni99]

Nieprzyjemne są bóle kręgosłupa, ale odkąd chodzę na masaże to trochę lepiej to znoszę.

[paticckop]

Tak masaże dużo dają, zwłaszcza jeśli są robione przez kompetentną osobę.

[Sebastian1578]

Masaż to genialne rozwiązanie jednak nie zawsze pomaga. Jak bardzo boli to chyba jednak lepiej wybrać się do lekarza. Taki ból to może być też rwa kulszowa. Jej rozpoznanie może być trudne. Jednak szybka reakcja może całkiem zniwelować ból. Poczytajcie sobie rwa kulszowa leczenie []

[majka1234]

Ćwiczenia callanetics powinny Ci pomóc + dodatkowo joga

[kokos]

Z kręgosłupem nie ma zabawy, lepiej jest tego nie bagatelizować

[janko77]

na niektóre dolegliwości kręgosłupa masaż jest odradzany, więc lepiej najpierw pójść po radę do specjalisty, a dopiero potem działać

[Sumire]

Ktoś tu pisał o jodze - potwierdzam. To cudowny sposób na pozbycie się napięć.

[malina78]

zacznij, biegać, ćwiczyć dużo się ruszać, a zobaczysz,że ból minie.

[swiety123]

callanetics na kręgosłup jest dobry, pomoże Ci

[kamel66]

najlepiej też nie mieć nadwagi

[daria12]

a stosował ktoś te matę http://sklep.torst.pl/polaryzatory-torsyjne/33-leczenie-ukladu-krazenia-oddechowego-odpornosci.html na bóle kręgosłupa ? Sąsiadka mi poleca chociaż tak nie do końca jestem przekonana do tych polaryzatorów, tzn nie bardzo wiem co to w sumie jest ..

[PaulinaMa]

Może warto ten problem skonsultować również z fizjoterapeutą lub innym specjalistą? Na własna rękę nie ma co eksperymentować jeśli ból jest niepokojący, bo czasem można sobie tylko zaszkodzić. Dla kręgosłupa najlepsze jest też sapnie na twardym materacu.