ból kręgosłupa
Re: ból kręgosłupa
Na ból kręgosłupa bardzo dobre są masaże i ćwiczenia na mięśnie pleców.
Re: ból kręgosłupa
Ja cierpię na bóle kręgosłupa od dawna. Ostatnio bardzo mi pomogła wizyta u kręgarza. Dzięki temu mogę na spokojnie się wyprostować i korzystać z życia.
Re: ból kręgosłupa
Nieprzyjemne są bóle kręgosłupa, ale odkąd chodzę na masaże to trochę lepiej to znoszę.
Re: ból kręgosłupa
Tak masaże dużo dają, zwłaszcza jeśli są robione przez kompetentną osobę.
-
- Posty: 22
- Rejestracja: piątek, 20 maja 2016, 07:17
Re: ból kręgosłupa
Masaż to genialne rozwiązanie jednak nie zawsze pomaga. Jak bardzo boli to chyba jednak lepiej wybrać się do lekarza. Taki ból to może być też rwa kulszowa. Jej rozpoznanie może być trudne. Jednak szybka reakcja może całkiem zniwelować ból. Poczytajcie sobie rwa kulszowa leczenie []
Ostatnio zmieniony niedziela, 18 grudnia 2016, 21:44 przez admin, łącznie zmieniany 1 raz.
Powód: nar. reg.
Powód: nar. reg.
Re: ból kręgosłupa
Ćwiczenia callanetics powinny Ci pomóc + dodatkowo joga ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Re: ból kręgosłupa
Z kręgosłupem nie ma zabawy, lepiej jest tego nie bagatelizować
Re: ból kręgosłupa
na niektóre dolegliwości kręgosłupa masaż jest odradzany, więc lepiej najpierw pójść po radę do specjalisty, a dopiero potem działać
Re: ból kręgosłupa
Ktoś tu pisał o jodze - potwierdzam. To cudowny sposób na pozbycie się napięć.
Re: ból kręgosłupa
zacznij, biegać, ćwiczyć dużo się ruszać, a zobaczysz,że ból minie.
Re: ból kręgosłupa
callanetics na kręgosłup jest dobry, pomoże Ci ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Re: ból kręgosłupa
najlepiej też nie mieć nadwagi
Re: ból kręgosłupa
a stosował ktoś te matę http://sklep.torst.pl/polaryzatory-torsyjne/33-leczenie-ukladu-krazenia-oddechowego-odpornosci.html na bóle kręgosłupa ? Sąsiadka mi poleca chociaż tak nie do końca jestem przekonana do tych polaryzatorów, tzn nie bardzo wiem co to w sumie jest ..
Re: ból kręgosłupa
Może warto ten problem skonsultować również z fizjoterapeutą lub innym specjalistą? Na własna rękę nie ma co eksperymentować jeśli ból jest niepokojący, bo czasem można sobie tylko zaszkodzić. Dla kręgosłupa najlepsze jest też sapnie na twardym materacu.