Witaminy, suplementy, ...

Sami o sobie, czyli kim są i czym się interesują mieszkańcy Siechnic
elkom
Posty: 4
Rejestracja: wtorek, 10 maja 2016, 17:20

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: elkom »

ja tam nie wierze w takie tabletki, wole normalną dietę

wotega
Posty: 17
Rejestracja: czwartek, 14 lipca 2016, 20:37

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: wotega »

Oczywiście, że same tabletki nic nie dadzą, ale ćwicząc i jedząc rozsądnie można naprawdę osiągnąć fajne efekty. Suplementacja ma być tylko dodatkiem, uzupełnieniem. Godne polecenia są na przykład napoje spalające tłuszcz z l-karnityną https://slimonade.pl/index.php, same naturalne substancje w składzie przyśpieszające metabolizm i zwiększające wydajność organizmu.

Donat654
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek, 1 sierpnia 2016, 23:08

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: Donat654 »

A ja jestem przeciwny, uważam, że to tylko truje nasz organizm.

baletniczka
Posty: 42
Rejestracja: środa, 16 marca 2016, 19:18

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: baletniczka »

O wiele lepsza jest po prostu zdrowa i zróżnicowana dieta. Warzywa i owoce kupujmy na bazarze, a nie w hipermarketach, mięso u lokalnego rzeźnika, a nie w Biedronce czy Kauflandzie. Syntetyczne witaminy źle się wchłaniają. Z suplementów warto stosować np. tran, oleje - w tym olej z wiesiołka np. Gal o szerokim działaniu prozdrowotnym, olej lniany, nierafinowaną oliwę z oliwek.

raiwa
Posty: 2
Rejestracja: czwartek, 25 sierpnia 2016, 10:57

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: raiwa »

Zdrowa i zróżnicowana dieta jest dla każdego człowieka trochę inna. Warto, zanim zmieni się dietę, dużo o tym poczytać a nawet zrobić odpowiednie badania. Najbardziej skuteczne i najwięcej mówiące są oczywiście badania genetyczne. Są nawet firmy które na podstawie tych badań specjalnie układają spersonalizowaną dietę, np. tutaj: https://zdrowegeny.pl/badania-genetyczn ... -dieta-dna

kamajk
Posty: 3
Rejestracja: poniedziałek, 29 sierpnia 2016, 12:47
Kontakt:

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: kamajk »

Witaminy to można z owoców sobie przyswajać, pić soki samemu wyciśnięte.

kelo
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek, 17 października 2016, 17:54

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: kelo »

Czy wiecie, jakie są niedobory witaminy B3? Jeśli chcecie je poznać, to polecam Wam ten artykuł: http://zywnoscbio.pl/witamina-b3/ , a można w nim znaleźć najważniejsze informacje dotyczące tej witaminy oraz tego, jakie są jej źródła.

kokos
Posty: 100
Rejestracja: poniedziałek, 15 sierpnia 2016, 15:14

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: kokos »

Ja witaminy dawkuje według zaleceń i tylko wtedy, gdy rzeczywiście lekarz powie, że powinnam je brać.

pirosto
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek, 12 grudnia 2016, 10:23
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: pirosto »

W przypadku drożdży piwnych lista właściwości jest również bogata:łagodzą stany migrenowe, pomagają w leczeniu chorób serca, wzmacniają układ odpornościowy. Są niezawodne dla osób zestresowanych i chorujących na przewlekłą bezsenność. Ponadto rewelacyjnie usprawniają koncentrację i stabilizują równowagę bakteryjną w antybiotykoterapii .

mimac
Posty: 4
Rejestracja: piątek, 16 grudnia 2016, 09:37

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: mimac »

Nie ufam tabletką i innym specyfikom nazywanym suplementami czy odżywkami. Wolę pić herbatkę. Odkąd zaopatruję się w tym sklepie: https://domiuroda.pl/zdrowa-zywnosc zauważyłem dużą poprawę samopoczucia. Szczególnie polecam zieloną Owoce leśne. Zdrowo i smacznie.

jakaja
Posty: 22
Rejestracja: środa, 31 sierpnia 2016, 19:57

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: jakaja »

Też nie nadużywam suplementów, jesienią i zimą witaminę D suplementuję bo nie mogę wyjść na słońce, sprawdza się w moim przypadku vita d express bo nie trzeba łykać i popijać wielkich kapsułek

andrzej485721
Posty: 4
Rejestracja: środa, 21 grudnia 2016, 20:05
Kontakt:

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: andrzej485721 »

lepiej nie nadużywać tych suplementów

ninna
Posty: 2
Rejestracja: niedziela, 8 stycznia 2017, 13:45

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: ninna »

Może trzeba wzmocnić odporność. Bez silnej odporności to co chwila będziemy chorować. Ludzie też bez sensu trują się chemią. A jest tylko naturalnych, ziołowych lekarstw. Na kaszel u mnie w domu pijemy dicotuss. Syrop z wiciągiem z bluszczu i prawoślazu.

Kujawsaka22
Posty: 12
Rejestracja: sobota, 4 marca 2017, 09:09

Re: Witaminy, suplementy, ...

Post autor: Kujawsaka22 »

Ja bardzo czesto mam niedobór witaminy d, jedynie po lecie poziom się poprawia, więc regularnie ja suplementuje. Od niedawna przerzuciłam się na taką w sprayu firmy spray me.in i fajna opcja, zawsze można zarzuć, bez popijania bez niczego.

ODPOWIEDZ