Znaleziono 1 wynik
Re: Kondycja
Każdego dnia staram się przeznaczyć około 30 min na ćwiczenia gł. stretching, poza tym skaczę na skakance, od czasu do czasu biegam, no i codzienne spacery z psem. To co najważniejsze dla mnie to pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność organizmu - jej wzrost. Codzienny ruch i zdrowa dieta ...