Jaki sposób na stres

Sami o sobie, czyli kim są i czym się interesują mieszkańcy Siechnic

Jaki sposób na stres

Postautor: triss » piątek, 29 kwietnia 2016, 14:25

witam wszystkich. macie moze jakies dobre sposoby na stres i na to zeby przestało wszystko wkolo wkurzac i denerwowac?? mam takie cos od kilku dni:/
triss
 
Posty: 114
Rejestracja: poniedziałek, 4 maja 2015, 12:53

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: janeks » piątek, 29 kwietnia 2016, 14:42

Trzeba znaleźć sobie jakieś techniki relaksacyjne.Coś co lubimy. przy czym dobrze wypoczywamy. Sam jakiś czas temu miałem spore problemy ze stresem z uwagi na to, że zmieniłem pracę na inną./ Lepsze stanowisko ale większa odpowiedzialność i bardzo duży stres.Na początku nie byłem w stanie sobie z tym poradzić ale obecnie jest już lepiej. Staram się nie brać wszystkiego do siebie.

Lubię sobie raz na jakiś czas włączyć tą stronę [nar.reg]. Jest tam sporo gier. Preferuję pokera.
janeks
 
Posty: 57
Rejestracja: wtorek, 8 grudnia 2015, 09:42

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: gzm92 » wtorek, 3 maja 2016, 12:12

pokerek jak najbardziej ale to mimo wszystko hazard
gzm92
 
Posty: 3
Rejestracja: piątek, 29 kwietnia 2016, 23:11

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: danka » środa, 18 maja 2016, 12:01

Mi pomaga spacer, jazda na rowerze :) Albo po prostu sen, dużo snu :) Wydaję mi się że musisz znaleźć swój sposób na stres, każdy ma inne metody na odstresowanie.
danka
 
Posty: 4
Rejestracja: piątek, 11 marca 2016, 21:15

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: nigdziebadz » czwartek, 19 maja 2016, 10:40

Poker na stres to chyba nie najlepszy pomysł... Można sporo przegrać, jak się gra na pieniądze.
nigdziebadz
 
Posty: 186
Rejestracja: czwartek, 29 maja 2014, 09:28

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Chwilunia17 » czwartek, 19 maja 2016, 14:51

chyba że wyznaczyło sobie limity - samodyscyplina :)
Chwilunia17
 
Posty: 1
Rejestracja: czwartek, 19 maja 2016, 14:46

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: ewka90 » środa, 25 maja 2016, 11:46

Mi pomaga gorąca kąpiel, dobra książką albo jakaś komedia. :)
ewka90
 
Posty: 5
Rejestracja: środa, 25 maja 2016, 11:39

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Jowisz » wtorek, 7 czerwca 2016, 17:34

Oglądanie głupawych komedii - nie ma nic lepszego na rozładowanie stresu. Doskonale znam angielski, dlatego też często oglądam filmy emitowane w zagranicznych stacjach[]
Jowisz
 
Posty: 8
Rejestracja: wtorek, 7 czerwca 2016, 16:01

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: magdalena3 » czwartek, 16 czerwca 2016, 11:15

Mi pomaga spacer, przejażdżka na rowerze, rozmowa z przyjacielem :)
magdalena3
 
Posty: 3
Rejestracja: czwartek, 16 czerwca 2016, 11:01

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Szpryka87 » sobota, 18 czerwca 2016, 10:19

Przebieżka jest najlepsza na stres :) Zmęczenie i endorfiny po bieganiu - cudne uczucie. Nie wiem jak Wy, ale odkąd biegam regularnie jestem zupełnie innym człowiekiem :)
Szpryka87
 
Posty: 4
Rejestracja: sobota, 18 czerwca 2016, 10:11

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: lendu » niedziela, 24 lipca 2016, 15:56

Do relaksacji polecam metodę Silvy. Mnie bardzo pomogła.
lendu
 
Posty: 5
Rejestracja: niedziela, 24 lipca 2016, 15:31

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Ania_K » niedziela, 31 lipca 2016, 14:08

Najlepszym sposobem na stres jest masaż :D
Awatar użytkownika
Ania_K
 
Posty: 13
Rejestracja: niedziela, 31 lipca 2016, 12:49


Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Bankimy » czwartek, 4 sierpnia 2016, 10:09

Najlepszym sposobem na stres jest zrobienie czegoś co się lubi i co Ci przynosi satysfakcję. W wielu wypadkach jest to zaczerpnięcie świeżego powietrza albo uprawianie jakiegoś sportu tak jak już przedmówcy pisali :)
Bankimy
 
Posty: 3
Rejestracja: wtorek, 12 lipca 2016, 08:49

Re: Jaki sposób na stres

Postautor: Konstantyn5 » czwartek, 4 sierpnia 2016, 17:49

Dokładnie, należy się zająć czyms co się kocha robić
Konstantyn5
 
Posty: 1
Rejestracja: czwartek, 4 sierpnia 2016, 11:25

Następna

Wróć do Zainteresowania

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


Popularne w serwisie Siechnice.com.pl