Jaki sposób na stres

Sami o sobie, czyli kim są i czym się interesują mieszkańcy Siechnic
triss
Posty: 114
Rejestracja: poniedziałek, 4 maja 2015, 12:53
Kontakt:

Jaki sposób na stres

Post autor: triss »

witam wszystkich. macie moze jakies dobre sposoby na stres i na to zeby przestało wszystko wkolo wkurzac i denerwowac?? mam takie cos od kilku dni:/

janeks
Posty: 57
Rejestracja: wtorek, 8 grudnia 2015, 09:42

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: janeks »

Trzeba znaleźć sobie jakieś techniki relaksacyjne.Coś co lubimy. przy czym dobrze wypoczywamy. Sam jakiś czas temu miałem spore problemy ze stresem z uwagi na to, że zmieniłem pracę na inną./ Lepsze stanowisko ale większa odpowiedzialność i bardzo duży stres.Na początku nie byłem w stanie sobie z tym poradzić ale obecnie jest już lepiej. Staram się nie brać wszystkiego do siebie.

Lubię sobie raz na jakiś czas włączyć tą stronę [nar.reg]. Jest tam sporo gier. Preferuję pokera.

gzm92
Posty: 3
Rejestracja: piątek, 29 kwietnia 2016, 23:11

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: gzm92 »

pokerek jak najbardziej ale to mimo wszystko hazard

danka
Posty: 4
Rejestracja: piątek, 11 marca 2016, 21:15

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: danka »

Mi pomaga spacer, jazda na rowerze :) Albo po prostu sen, dużo snu :) Wydaję mi się że musisz znaleźć swój sposób na stres, każdy ma inne metody na odstresowanie.

nigdziebadz
Posty: 186
Rejestracja: czwartek, 29 maja 2014, 09:28

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: nigdziebadz »

Poker na stres to chyba nie najlepszy pomysł... Można sporo przegrać, jak się gra na pieniądze.

Chwilunia17
Posty: 1
Rejestracja: czwartek, 19 maja 2016, 14:46
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Chwilunia17 »

chyba że wyznaczyło sobie limity - samodyscyplina :)

ewka90
Posty: 5
Rejestracja: środa, 25 maja 2016, 11:39
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: ewka90 »

Mi pomaga gorąca kąpiel, dobra książką albo jakaś komedia. :)

Jowisz
Posty: 8
Rejestracja: wtorek, 7 czerwca 2016, 16:01

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Jowisz »

Oglądanie głupawych komedii - nie ma nic lepszego na rozładowanie stresu. Doskonale znam angielski, dlatego też często oglądam filmy emitowane w zagranicznych stacjach[]

magdalena3
Posty: 3
Rejestracja: czwartek, 16 czerwca 2016, 11:01
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: magdalena3 »

Mi pomaga spacer, przejażdżka na rowerze, rozmowa z przyjacielem :)

Szpryka87
Posty: 4
Rejestracja: sobota, 18 czerwca 2016, 10:11

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Szpryka87 »

Przebieżka jest najlepsza na stres :) Zmęczenie i endorfiny po bieganiu - cudne uczucie. Nie wiem jak Wy, ale odkąd biegam regularnie jestem zupełnie innym człowiekiem :)

lendu
Posty: 5
Rejestracja: niedziela, 24 lipca 2016, 15:31

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: lendu »

Do relaksacji polecam metodę Silvy. Mnie bardzo pomogła.

Awatar użytkownika
Ania_K
Posty: 13
Rejestracja: niedziela, 31 lipca 2016, 12:49

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Ania_K »

Najlepszym sposobem na stres jest masaż :D

Bankimy
Posty: 3
Rejestracja: wtorek, 12 lipca 2016, 08:49
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Bankimy »

Najlepszym sposobem na stres jest zrobienie czegoś co się lubi i co Ci przynosi satysfakcję. W wielu wypadkach jest to zaczerpnięcie świeżego powietrza albo uprawianie jakiegoś sportu tak jak już przedmówcy pisali :)

Konstantyn5
Posty: 1
Rejestracja: czwartek, 4 sierpnia 2016, 11:25

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Konstantyn5 »

Dokładnie, należy się zająć czyms co się kocha robić

ODPOWIEDZ