Biegacze gminni łączcie się!

[Filip Ides]

I wielkie dzięki dla wolontariuszy!!! Kawał dobrej roboty!

[Filip Ides]

galeria od Pro-run:
https://plus.google.com/photos/115426994305341842199/albums/5884032059814937377?banner=pwa

[Filip Ides]

W niedzielę wybieramy się do Oławy na Bieg Koguta. Mamy wolne miejsca w samochodzie. Wyjazd 9.00. Chętni?

[Filip Ides]

Najbliższe ciekawe starty:
28.06 Bieg Po Płuca Dla Justyny - charytatywny, Oława
30.06 Bieg Śladem Konia – Partynice
5-7.07 Transjura 164km/190km – do wyboru…
7.07 Wrocławska Dycha
13.07 Bieg na Śnieżkę 14,3km
14.07 Wrocławska 30-tka
I nowina: na stronie fotomaraon.pl można bezpłatnie (chyba w ramach zadośćuczynienia…) pobierać zdjęcia z I Nielegalnego Wrocławskiego Półmaratonu w wysokiej jakości!

[cut]

Powiedzcie mi - jakiej odzieży używacie do biegania?
Widziałem w markecie zestawy znanych firm, ale stawki z kosmosu.
Patrzę tutaj - https://berens.pl/9-bielizna-termoaktywna i materiały te same, a cena zdecydowanie niższa. W jakim kierunku zatem warto iść, żeby głupio nie wydawać kasy?

[izu]

Osobom uprawiającym sport zaleca się stosowanie olejku konopnego. Ten jest dobry https://cbdcentral.pl/

[cut]

A jeśli chodzi o jazdę na rowerze stacjonarnym?
Zobaczcie to - https://www.hop-sport.pl/rowery-treningowe/
Waszym zdaniem warto czy raczej średnio?
Tam też można realnie schudnąć?