Witam was! Czy uważacie, że jazda na rolkach jest dobrym pomysłem na stracenia na wadze? Trafiłem na to - https://www.youtube.com/watch?v=W4GlPO6sLbw&list=PLx4xyujdGMehGweOa_lheDes1-EpCdaus&index=9
Sport to to co lubię najbardziej, nawet zamówiłem ostatnio w K- Sporcie fajną ławeczkę do ćwiczeń, teraz nie będę musiał chodzić na siłownię Trafiła się w fajnej cenie, to dlaczego miałem nie skorzystać: https://www.k-sport.com.pl
Tak jak już ktoś wspomniał, właściwie każda forma aktywności może przynieść bardzo dobre rezultaty, dlatego wręcz wypadałoby każdego dnia poświęcać chwilę na różne aktywności. Ja sam sporo biegam i ćwiczę. Ważne jest też, by stosować odpowiednią dietę. Ja postawiłem na catering dietetyczny od Wygodnej Diety i bardzo mi on odpowiada. Dieta sportowa okazała się być strzałem w dziesiątkę.