Forum Mieszkańców Siechnic

Z racji tego, że mam stresującą pracę to jedyne najlepsze rozwiązanie jakie się sprawdza to siłownia, gdzie można trochę rozładować stres.

Kiedy jestem zestresowany idę na basen,siłownię lub biegać,to mnie odpręża

Jak nie ma czasu to wystarczy kilka, kilkanaście głębokich spokojnych wdechów.

Ja w tamtym roku kupiłem w K- Sporcie drażek do podciągania i teraz gdyby coś, to robię kilka podciągnięć i po sprawie. Zamówcie i sami zobaczcie, że to działa: https://www.k-sport.com.pl

W walce ze stresem i jego skutkami pomaga ten olejek https://cbddirect.pl/ To produkt w korzystnej cenie i dobrej jakości.

Ja staram się przelewać stres na papier, teraz prowadzę blog modowy http://wiosenny-ciuch.pl i tam piszę.

sport i jeszcze raz sport.

Ja prowadzę blog modowy: http://super-ciuchy24.pl/odziez-damska/topy-damskie-z-czym-mozesz-je-nosic/ zapraszam serdecznie

Dobrym sposobem jest aktywność fizyczna lub w druga stronę - medytacja. Co kto lubi. Warto też się wysypiać, brak snu, zmęczenie też może wpływać negatywnie na nasze nerwy.

Masun ma rację. Sam korzystam z medytacji - a przynajmniej tak nazywam próbę niemyślenia i kontrolowanego oddychania -i bardzo mi to pomaga ze stresem.

triss pisze:witam wszystkich. macie moze jakies dobre sposoby na stres i na to zeby przestało wszystko wkolo wkurzac i denerwowac?? mam takie cos od kilku dni:/

Może psychoterapia http://terapiarodzinna.com/psychoterapia/ Ci pomoże - to dobry sposób na walkę z przewlekłym stresem.

Mój sposób to długi spacer, gorąca kąpiel, czekolada a jak to nei pomoże to nervomix control z meliską, wygodniej mi tabletki brać niż pić herbatki, szybciej to działa i tez ma lepszy skład, na pewno przed świętami się przyda bo przygotowanai mnie zawsze stresują

Mi pomaga jazda na rowerze, najlepiej za miasto.

Herbatka i kocyk