Jaki sposób na stres

Sami o sobie, czyli kim są i czym się interesują mieszkańcy Siechnic
amster666
Posty: 2
Rejestracja: czwartek, 9 lutego 2017, 22:07
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: amster666 »

Z racji tego, że mam stresującą pracę to jedyne najlepsze rozwiązanie jakie się sprawdza to siłownia, gdzie można trochę rozładować stres.

bananek
Posty: 1
Rejestracja: czwartek, 30 marca 2017, 21:22

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: bananek »

Kiedy jestem zestresowany idę na basen,siłownię lub biegać,to mnie odpręża :)

Guzio13
Posty: 2
Rejestracja: sobota, 8 kwietnia 2017, 08:17

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Guzio13 »

Jak nie ma czasu to wystarczy kilka, kilkanaście głębokich spokojnych wdechów.

Kajtek
Posty: 14
Rejestracja: wtorek, 8 listopada 2016, 12:20

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Kajtek »

Ja w tamtym roku kupiłem w K- Sporcie drażek do podciągania i teraz gdyby coś, to robię kilka podciągnięć i po sprawie. Zamówcie i sami zobaczcie, że to działa: https://www.k-sport.com.pl

izu
Posty: 121
Rejestracja: piątek, 16 października 2015, 14:41
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: izu »

W walce ze stresem i jego skutkami pomaga ten olejek https://cbddirect.pl/ To produkt w korzystnej cenie i dobrej jakości.

Miszel
Posty: 9
Rejestracja: piątek, 16 lutego 2018, 15:54

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Miszel »

Ja staram się przelewać stres na papier, teraz prowadzę blog modowy http://wiosenny-ciuch.pl i tam piszę.

epita
Posty: 5
Rejestracja: środa, 6 stycznia 2016, 22:20
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: epita »

sport i jeszcze raz sport.

Miszel
Posty: 9
Rejestracja: piątek, 16 lutego 2018, 15:54

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Miszel »

Ja prowadzę blog modowy: http://super-ciuchy24.pl/odziez-damska/topy-damskie-z-czym-mozesz-je-nosic/ zapraszam serdecznie

masun
Posty: 35
Rejestracja: sobota, 17 października 2015, 11:59
Lokalizacja: Gdańsk
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: masun »

Dobrym sposobem jest aktywność fizyczna lub w druga stronę - medytacja. Co kto lubi. Warto też się wysypiać, brak snu, zmęczenie też może wpływać negatywnie na nasze nerwy.

dasedi
Posty: 3
Rejestracja: wtorek, 11 września 2018, 14:10
Lokalizacja: Iława
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: dasedi »

Masun ma rację. Sam korzystam z medytacji - a przynajmniej tak nazywam próbę niemyślenia i kontrolowanego oddychania -i bardzo mi to pomaga ze stresem.

masun
Posty: 35
Rejestracja: sobota, 17 października 2015, 11:59
Lokalizacja: Gdańsk
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: masun »

triss pisze:witam wszystkich. macie moze jakies dobre sposoby na stres i na to zeby przestało wszystko wkolo wkurzac i denerwowac?? mam takie cos od kilku dni:/
Może psychoterapia http://terapiarodzinna.com/psychoterapia/ Ci pomoże - to dobry sposób na walkę z przewlekłym stresem.

ruso123
Posty: 25
Rejestracja: sobota, 8 grudnia 2018, 17:57

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: ruso123 »

Mój sposób to długi spacer, gorąca kąpiel, czekolada ;) a jak to nei pomoże to nervomix control z meliską, wygodniej mi tabletki brać niż pić herbatki, szybciej to działa i tez ma lepszy skład, na pewno przed świętami się przyda ;) bo przygotowanai mnie zawsze stresują

izu
Posty: 121
Rejestracja: piątek, 16 października 2015, 14:41
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: izu »

Mi pomaga jazda na rowerze, najlepiej za miasto.

aerosik
Posty: 1
Rejestracja: piątek, 22 marca 2019, 19:55

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: aerosik »

Herbatka i kocyk :)

ODPOWIEDZ