Forum Mieszkańców Siechnic

Najlepiej lekarza zapytać

te witaminy są bardzo ciekawe

Dieta czasem nie wystarczy. Zresztą nie każdy wie jak układać posiłki, żeby zwiększyć wchłanianie witamin i minerałów (no, ja nie wiem), bo jeżeli posiłki są niewłaściwe komponowane, to część witamin przepada, bo się nie wchłania. Ja mam tendencję do niedoborów magnezu i potasu, dlatego te suplementy goszczą u mnie na co dzień. Okresowo stosuję też inne suplementy, w zależności od potrzeb. Kupuję je w internecie, ale bezpośrednio od producenta, na stronie http://humavit.pl/, mają naturalne suplementy, w ich skład wchodzą np. spirulina, pokrzywa indyjska, guarana. Ja od 2 tygodni stosuję suplement z ekstraktem z widłaka, na koncentrację, bo zaraz sesja. Dodatkowo dietę wzbogaciłam w orzechy i migdały, staram się też jeść więcej ryb. Bo suplementy to jednak nie wszystko.

Nie wiem czy to taki zawsze świetny pomysł pytać lekarza. Rok temu pytałem się czy mógłby mi dać skierowanie na badanie witaminy D. Pani zasugerowała mi, że to kompletnie bez sensu, bo witamina D jest potrzebna tylko dzieciom podczas dorastania. Dzisiaj wszyscy (mam nadzieję, że ona też) wiemy jak jest ważna by być zdrowym.

Nie można niczego łykać bez konsultacji z lekarzem. Można tylko popsuć swoje zdrowie.

zażywacie suplementy ?
Warto przeczytać http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/19-suplement-diety-czy-zywnosc-co-wybrac.html być może sama dieta będzie lepszym rozwiązaniem niż suplementacja

Jak chcemy wzmocnić organizm i poprawić też swoją kondycję psychiczną to dobrze jest zażywać olejek konopny
http://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207

ja stosuję suplementy, a jestem w ciąży, muszę jeść regularnie żelazo niestety,bo inaczej ciekawie by nie było, teraz stosuje dicofer i czuję się naprawdę dobrze.

Ja od dawna zażywałam rożne witaminy dla lepszej kondycji i samopoczucia. Ostatnio wspomogłam mój proces odchudzania Trizerem. Czytałam o nim różne opinie, ale zdecydowała się gdy znalazłam go w ofercie firmy FitLabs, bo wiem, że to sprawdzony producent i dystrybutor suplementów. Jeżeli ktoś potrzebowałby takich rozwiązań odsyłam do linku: http://www.fabrykasily.pl/suplementy/fitlabs-badania-i-nowoczesnosc-przede-wszystkim/
Ogólnie rzecz ujmując po prawie miesięcznym stosowaniu Trizera wszyscy moi bliscy i znajomi widzą efekty nie tylko w utracie wagi, ale również w ogólnym moim wyglądzie i samopoczuciu.

Ja na chwilę obecną w dość dużym stopniu interesuję się tematyką zdrowia, bo bywało, że z powodu niedoboru witamin miałem spore problemy ze zdrowiem. Teraz odżywiam się nieporównywalnie lepiej, a pomaga mi w tym catering dietetyczny od Wygodnej Diety. Całkiem ciekawa jest taka dieta, bo pozwala uniknąć codziennego gotowania i zwracania uwagi na to, czy kupowane przez nas produkty są aby na pewno dobrej jakości.

aktualnie to tylko probiotyk flostrum plus piję, lekar mi polecił na odporność, złapałam jakiś czas temu jelitówkę zaczęłam pić flostrum i szybko przeszło, potem lekarz mi mówił żby kontynuować picie dłużej aż wszytko sie unormuje i że to ma też dobry wpływ na odporność

Też zastanawiałam się nad cateringiem dietetycznym, ale póki co nie na mój budżet. Staram się zdrowo jeść, ale jak coś wypadnie w ciągu dnia, to kończy się na zamawianym jedzeniu, niestety.

Jeśli chodzi o suplementy to ja rzadko kiedy sięgam po jakieś tabletki itd. Nauczona przez babcię - korzystam z naturalnych "suplementów". Miód, czosnek, cytryna, buraki i... herbata z czystka. To moja recepta na zwiększoną odporność.

Zastanawiam się jednak czy nie uzupełnić swojej diety w jakiś błonnik. Czy znacie jakieś sprawdzone preparaty, które byłyby w stanie lekko zmniejszyć moje łaknienie (cel noworoczny - zrzucić kilka kilogramów ).

Pozdrawiam

bardzo dobre suplementy mają w Yango, zamawiam od nich preparat na stawy ale i swietne multiwitaminy dla dzieci i dla siebie. Multiwitamina dla kobiet jest na prawde skuteczna, w płynie więc i fajnie sie zażywa. Ma wszystkie niezbędne składniki https://yango.pl/

korlecka pisze:bardzo dobre suplementy mają w Yango, zamawiam od nich preparat na stawy ale i swietne multiwitaminy dla dzieci i dla siebie. Multiwitamina dla kobiet jest na prawde skuteczna, w płynie więc i fajnie sie zażywa. Ma wszystkie niezbędne składniki https://yango.pl/

Na stawy to np. Rheumaheel (https://www.cefarm24.pl/rheuma-heel-x-50-tabl.html) a nie suplementy :/