Strona 3 z 5

Re: Witaminy, suplementy, ...

: wtorek, 10 maja 2016, 17:26
autor: elkom
ja tam nie wierze w takie tabletki, wole normalną dietę

Re: Witaminy, suplementy, ...

: środa, 27 lipca 2016, 16:35
autor: wotega
Oczywiście, że same tabletki nic nie dadzą, ale ćwicząc i jedząc rozsądnie można naprawdę osiągnąć fajne efekty. Suplementacja ma być tylko dodatkiem, uzupełnieniem. Godne polecenia są na przykład napoje spalające tłuszcz z l-karnityną https://slimonade.pl/index.php, same naturalne substancje w składzie przyśpieszające metabolizm i zwiększające wydajność organizmu.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: wtorek, 2 sierpnia 2016, 12:47
autor: Donat654
A ja jestem przeciwny, uważam, że to tylko truje nasz organizm.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: poniedziałek, 22 sierpnia 2016, 12:03
autor: baletniczka
O wiele lepsza jest po prostu zdrowa i zróżnicowana dieta. Warzywa i owoce kupujmy na bazarze, a nie w hipermarketach, mięso u lokalnego rzeźnika, a nie w Biedronce czy Kauflandzie. Syntetyczne witaminy źle się wchłaniają. Z suplementów warto stosować np. tran, oleje - w tym olej z wiesiołka np. Gal o szerokim działaniu prozdrowotnym, olej lniany, nierafinowaną oliwę z oliwek.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: czwartek, 25 sierpnia 2016, 11:25
autor: raiwa
Zdrowa i zróżnicowana dieta jest dla każdego człowieka trochę inna. Warto, zanim zmieni się dietę, dużo o tym poczytać a nawet zrobić odpowiednie badania. Najbardziej skuteczne i najwięcej mówiące są oczywiście badania genetyczne. Są nawet firmy które na podstawie tych badań specjalnie układają spersonalizowaną dietę, np. tutaj: https://zdrowegeny.pl/badania-genetyczn ... -dieta-dna

Re: Witaminy, suplementy, ...

: poniedziałek, 29 sierpnia 2016, 12:51
autor: kamajk
Witaminy to można z owoców sobie przyswajać, pić soki samemu wyciśnięte.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: poniedziałek, 17 października 2016, 18:01
autor: kelo
Czy wiecie, jakie są niedobory witaminy B3? Jeśli chcecie je poznać, to polecam Wam ten artykuł: http://zywnoscbio.pl/witamina-b3/ , a można w nim znaleźć najważniejsze informacje dotyczące tej witaminy oraz tego, jakie są jej źródła.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: poniedziałek, 12 grudnia 2016, 11:32
autor: kokos
Ja witaminy dawkuje według zaleceń i tylko wtedy, gdy rzeczywiście lekarz powie, że powinnam je brać.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: poniedziałek, 12 grudnia 2016, 11:53
autor: pirosto
W przypadku drożdży piwnych lista właściwości jest również bogata:łagodzą stany migrenowe, pomagają w leczeniu chorób serca, wzmacniają układ odpornościowy. Są niezawodne dla osób zestresowanych i chorujących na przewlekłą bezsenność. Ponadto rewelacyjnie usprawniają koncentrację i stabilizują równowagę bakteryjną w antybiotykoterapii .

Re: Witaminy, suplementy, ...

: piątek, 16 grudnia 2016, 09:52
autor: mimac
Nie ufam tabletką i innym specyfikom nazywanym suplementami czy odżywkami. Wolę pić herbatkę. Odkąd zaopatruję się w tym sklepie: https://domiuroda.pl/zdrowa-zywnosc zauważyłem dużą poprawę samopoczucia. Szczególnie polecam zieloną Owoce leśne. Zdrowo i smacznie.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: środa, 21 grudnia 2016, 11:27
autor: jakaja
Też nie nadużywam suplementów, jesienią i zimą witaminę D suplementuję bo nie mogę wyjść na słońce, sprawdza się w moim przypadku vita d express bo nie trzeba łykać i popijać wielkich kapsułek

Re: Witaminy, suplementy, ...

: środa, 21 grudnia 2016, 21:31
autor: andrzej485721
lepiej nie nadużywać tych suplementów

Re: Witaminy, suplementy, ...

: niedziela, 8 stycznia 2017, 14:00
autor: ninna
Może trzeba wzmocnić odporność. Bez silnej odporności to co chwila będziemy chorować. Ludzie też bez sensu trują się chemią. A jest tylko naturalnych, ziołowych lekarstw. Na kaszel u mnie w domu pijemy dicotuss. Syrop z wiciągiem z bluszczu i prawoślazu.

Re: Witaminy, suplementy, ...

: czwartek, 23 marca 2017, 15:21
autor: Kujawsaka22
Ja bardzo czesto mam niedobór witaminy d, jedynie po lecie poziom się poprawia, więc regularnie ja suplementuje. Od niedawna przerzuciłam się na taką w sprayu firmy spray me.in i fajna opcja, zawsze można zarzuć, bez popijania bez niczego.