Forum Mieszkańców Siechnic

Mieszkańcy Siechnic, czy na naszym terenie lub w niedalekiej odległości jest jakaś siłownia, klub fitness czy inne zajęcia sportowe dla mężczyzn? I nie chodzi mi o urządzenia do ćwiczeń przy Gimnazjum

Polecam coś innego niż fitnes lub siłkę. We wrocku przy ul Kamiennej (więc od strony Siechnic... czyli dojazd rewelacja) jest sekcja Combat Sambo. Chodzę juz od jakiegoś czasu i mimo że dosyć regularnie sobie ćwiczyłem do tego basen lub rower to dopiero tam poczułem co to jest wysiłek fizyczny bo po pierwszych treningach bolały mnie mięśnie o których istnieniu wcześniej nawet nie wiedziałem. Te treningi to połączenie przyjemnego (ćwiczenia na siłę i wytrzymałość ) z pożytecznym (system walki... bardzo wszechstronny zawierający walkę w parterze i stójce na multum sposobów) Kolejnym plusem jest to że honorowana jest karta benefit a zajęcia są w max 10 osobowych grupach. Jeśli ktoś ma wątpliwości co do tego systemu to może go przekona to że jedna z legend MMA Fedor Emelianenko był sambistą.
https://www.youtube.com/watch?v=Wa600uRnm6Q&ab_channel=wirmarajcis
https://www.youtube.com/watch?v=n9Bafq41x-0&ab_channel=jgsdfkbr

Ja ćwiczę w domu. Jest mnóstwo filmików instruktażowych w necie

PanTalon69 - dziękuję za propozycję, ale niestety nie są to ani Siechnice, ani tym bardziej okolice. Nawet autobusami 9xx tam się nie dojedzie.

winogrze75 - filmiki instruktażowe to nigdy nie jest to samo. Np. nikt nie poprawi cię w popełnianych błędach i będziesz cały czas je robić. No i bardzo często potrzebny jest jakiś dodatkowy sprzęt do ćwiczeń, którego szary człowiek raczej nie ma w domu

Bez problemu dojedziesz wszystkimi autobusami 900. 900l lub 901 i na księzu przesiadka w 134 wysiadasz koło UE natomiast 900P wysiadasz na gaju tam też możesz w 134 a dodatkowo jest 133. Ps trening w domu to nie jest to samemu nie masz takiej motywacji. Piszę tak bo mam porównanie, na salce jest taka zdrowa rywalizacja i każdy się tez motywuje dlatego zrobisz 1 lub 2 serie więcej ćwiczenia.

PanTalon69 - mimo wszystko godzina drogi w jedną i godzina w drugą nie mieszczą się w mojej definicji "Siechnice lub niedaleka okolica"

No niestety, ale najbliżej do klubów sportowych we Wrocławiu. Ale masz z drugiej strony spory wybór. Gdybyś się zdecydował na Wrocław, to możesz poszukać sobie zajęć w wyszukiwarce FitPlanner. Znajdziesz tam kluby, ich opinie, grafiki zajęć i jakie karty hornoują sportowe jeśli akurat posiadasz. Zawsze to łatwiej coś wybrać pod siebie i by nie jechać na drugi kraniec Wrocławia Jak wpiszesz sobie nazwę zajęć i miasto np. interwał wrocław to wyświetli Ci kluby pod tymi zajęciami. Dużo łatwiej szukać klubu po konkretnym typie zajęć.

Zapraszamy do naszej siłowni w Jelczu-Laskowicach:)

http://csir-jl.pl/silownia/

Zumba jest najlepsza

ZUmba spoko. Jesli chodzi o silke czy fitness to w gimnazjum jest. Coprawda siłka taka że dwie osoby i juz jest tłok i 5zl za 1h... z fitness'em nie pamietam ale tez tam.

A wiecie może, czy gdzieś są zajęcia z jogi?

Witam, czy mógłby ktoś polecić jakąś fajną siłownię najlepiej w Św. Katarzynie lub w pobliżu?
Z góry dziękuję!

Witam Wszystkich
a może jest ktoś chętny na wspólne bieganie w wolnych chwilach??
biegając z kimś ma się większą motywację i siłę do działania.
serdecznie zachęcam

Dobra siłownia by się przydała Ja chciałbym ćwiczyć na takich drabinkach gimnastycznych jak są w juventas.pl/meble-medyczne/ , zastanawiam się czy jest to podstawowe wyposażenie każdej siłowni, czy trzeba jednak pytać czy to mają zanim się zapiszę?