Witajcie,
jakiś czas temu była mowa o spotkaniu na świeżym powietrzu i wspólnych treningach. Nie wiem czy się odbyło, ale chciałabym Wam zaproponować wspólny trening na rolkach. W moim otoczeniu nie ma zbyt wielu osób podzielających moją pasję,a samotne treningi bywają czasami nudzące, dlatego proponuję na spotkanie dzień 25 kwietnia (sobota) godz. 16:00 do 17:00 (jak będzie fajnie i nikt nie będzie miał dość to dłużej:), miejsce: Obwodnica Wschodnia Wrocławia.
Przed treningiem ważna jest rozgrzewka, dlatego proponuję dla chętnych, przygotowanie 2 prostych ćwiczeń, którymi będzie można się podzielić z grupą. Nie wiem na jakim poziomie zaawansowania jesteście, ale myślę, że to fajna okazja do nauki (dla początkujących) i do wymiany doświadczeń (przez tych bardziej zaawansowanych).
Kochani piszcie co o tym myślicie. Jeśli pogoda nam pozwoli, a z Waszej strony będzie zainteresowanie ustalimy dokładne miejsce spotkania i rozgrzewki.
Sezon rolkowy
-
- Posty: 4
- Rejestracja: czwartek, 9 kwietnia 2015, 09:51
Rolki na nogi i w drogę
Witajcie,
moja propozycja to spotkanie na skrzyżowaniu ul. Stawowej i Wschodniej Obwodnicy Wrocławia. Można tam zostawić samochód i zorganizować rozgrzewkę. Termin zostaje bez zmian, trzymajcie kciuki za pogodę i przyjeżdżajcie:)
moja propozycja to spotkanie na skrzyżowaniu ul. Stawowej i Wschodniej Obwodnicy Wrocławia. Można tam zostawić samochód i zorganizować rozgrzewkę. Termin zostaje bez zmian, trzymajcie kciuki za pogodę i przyjeżdżajcie:)
Re: Sezon rolkowy
Swietny pomysl, oby tylko dopisala pogoda, bo bez tego niestety ani rusz... mam nadzieje, ze jednak bedzie cieplo i slonecznie i uda nam sie troche pojezdzic - do zobaczenia:)
- katarzynah1987
- Posty: 124
- Rejestracja: wtorek, 20 sierpnia 2013, 09:05
- Lokalizacja: Siechnice
- Kontakt:
Re: Sezon rolkowy
Hej! Jestem za, chętnie się przyłączę. Czy w miejsce startu dostać się można już na rolkach czy jezdnia na to nie pozwala i autem jedynie da się podjechać?
-
- Posty: 4
- Rejestracja: czwartek, 9 kwietnia 2015, 09:51
Sezon rolkowy
Witajcie,
na miejsce spotkania spokojnie można dojechać też na samych rolkach. Jeśli jedziecie od strony Siechnic ul. Stawową to jest to droga asfaltowa, dojechać też można ul. Kościuszki. Cieszę się, że piszecie i chcecie się spotkać. Rozgrzewkę zrobimy na rolkach, kilka prostych ćwiczeń, następnie pojedziemy obwodnicą w kierunku Wrocławia. Jeśli w pewnym momencie będziemy mieli dość to zrobimy dłuższą przerwę, to fajny moment żeby się lepiej poznać i opowiedzieć o swoich pasjach. Pamiętajcie o butelce wody, wygodnym stroju oraz kto ma- kasku i ochraniaczach, bezpieczeństwo najważniejsze!
Poniżej przesyłam link to mapki:
https://www.google.pl/maps/@51.040757,17.141188,17z
Piszczcie jeśli macie pytania.
na miejsce spotkania spokojnie można dojechać też na samych rolkach. Jeśli jedziecie od strony Siechnic ul. Stawową to jest to droga asfaltowa, dojechać też można ul. Kościuszki. Cieszę się, że piszecie i chcecie się spotkać. Rozgrzewkę zrobimy na rolkach, kilka prostych ćwiczeń, następnie pojedziemy obwodnicą w kierunku Wrocławia. Jeśli w pewnym momencie będziemy mieli dość to zrobimy dłuższą przerwę, to fajny moment żeby się lepiej poznać i opowiedzieć o swoich pasjach. Pamiętajcie o butelce wody, wygodnym stroju oraz kto ma- kasku i ochraniaczach, bezpieczeństwo najważniejsze!
Poniżej przesyłam link to mapki:
https://www.google.pl/maps/@51.040757,17.141188,17z
Piszczcie jeśli macie pytania.
Re: Sezon rolkowy
jak tylko dam rade to przyjade. Mysle ze moja rozgrzewka bedzie sam dojazd na rolkach do Was
-
- Posty: 187
- Rejestracja: czwartek, 29 maja 2014, 09:28
Re: Sezon rolkowy
Super, na pewno będę. Ja już rozpoczęłam sezon na rolki, więc trochę poćwiczę kondycję.
-
- Posty: 4
- Rejestracja: czwartek, 9 kwietnia 2015, 09:51
Re: Sezon rolkowy
Witajcie,
pogoda w najbliższą sobotę zapowiada się całkiem fajna sprawdzałam na rożnych portalach, mam nadzieję, że przyjedziecie, do zobaczenia 25.04 o 16:00:)
pogoda w najbliższą sobotę zapowiada się całkiem fajna sprawdzałam na rożnych portalach, mam nadzieję, że przyjedziecie, do zobaczenia 25.04 o 16:00:)
Re: Sezon rolkowy
Jak ogarne sie z ogrodkiem to na pewno bede
Re: Sezon rolkowy
Jezdzicie na rolkach jeszcze? Ja staram sie codziennie ok 18/19a na weekendy to zzazwyczaj rano. Jade w kierunku kamienca i z powrotem. Normalne tempo a czasto ok 1h.
Re: Sezon rolkowy
Będziesz w ten weekend?
Re: Sezon rolkowy
Ostatnio zaniedbalem forum. Jutro ok 18.30 ide na rolki ktos zainteresowany? Na ul. Stawowej kolo wjazdu na obwodnice bede czekal.
Re: Sezon rolkowy
Bedzie ktos dzisiaj?
Re: Sezon rolkowy
Rolki to świetna sprawa - ja generalnie kocham sport! Sport wzmacnia układ oddechowo- krążeniowy. Poza tym, uspakaja się i normuje ciśnienie krwi, a puls obniża, naczynia krwionośne stają się bardziej elastyczne, płuca bardziej wydajne, dzięki czemu mózg dotlenia się lepiej i szybciej. Nie wspominam już o endorfinach... Po rolkach humor mi dopisuje!