Forum Mieszkańców Siechnic

Witam was! Czy uważacie, że jazda na rolkach jest dobrym pomysłem na stracenia na wadze? Trafiłem na to - https://www.youtube.com/watch?v=W4GlPO6sLbw&list=PLx4xyujdGMehGweOa_lheDes1-EpCdaus&index=9

niekoniecznie, ja znam samych grubych ludzi, którzy tak naprawdę jeżdza na rolkach, szczupli ludzie trenują i robią inne, lepsze rzeczy

Każda forma aktywności fizycznej wspomaga odchudzanie, ale musisz pamiętać również aby zdrowiej się odżywiać:)

Jazda na rolkach jest w sumie dobra, ale za dużych rezultatów dzięki temu nie uzyskasz!

czyli spokojnie mogę sobie kupić takie rolki?:
http://sportportal.pl/jazda-rolkach-a-odchudzanie-kalorii-mozna-spalic/

Jakikolwiek ruch to zawsze świetny pomysł, tak samo jest z rolkami!

Sport to to co lubię najbardziej, nawet zamówiłem ostatnio w K- Sporcie fajną ławeczkę do ćwiczeń, teraz nie będę musiał chodzić na siłownię Trafiła się w fajnej cenie, to dlaczego miałem nie skorzystać: https://www.k-sport.com.pl

Tak jak już ktoś wspomniał, właściwie każda forma aktywności może przynieść bardzo dobre rezultaty, dlatego wręcz wypadałoby każdego dnia poświęcać chwilę na różne aktywności. Ja sam sporo biegam i ćwiczę. Ważne jest też, by stosować odpowiednią dietę. Ja postawiłem na catering dietetyczny od Wygodnej Diety i bardzo mi on odpowiada. Dieta sportowa okazała się być strzałem w dziesiątkę.