Strona 1 z 2

Re: ból kręgosłupa

: piątek, 2 września 2016, 08:29
autor: modaniel
Na ból kręgosłupa bardzo dobre są masaże i ćwiczenia na mięśnie pleców.

Re: ból kręgosłupa

: wtorek, 4 października 2016, 22:15
autor: Koczak89
Ja cierpię na bóle kręgosłupa od dawna. Ostatnio bardzo mi pomogła wizyta u kręgarza. Dzięki temu mogę na spokojnie się wyprostować i korzystać z życia.

Re: ból kręgosłupa

: środa, 5 października 2016, 04:52
autor: Orni99
Nieprzyjemne są bóle kręgosłupa, ale odkąd chodzę na masaże to trochę lepiej to znoszę.

Re: ból kręgosłupa

: czwartek, 6 października 2016, 21:38
autor: paticckop
Tak masaże dużo dają, zwłaszcza jeśli są robione przez kompetentną osobę.

Re: ból kręgosłupa

: poniedziałek, 12 grudnia 2016, 08:26
autor: Sebastian1578
Masaż to genialne rozwiązanie jednak nie zawsze pomaga. Jak bardzo boli to chyba jednak lepiej wybrać się do lekarza. Taki ból to może być też rwa kulszowa. Jej rozpoznanie może być trudne. Jednak szybka reakcja może całkiem zniwelować ból. Poczytajcie sobie rwa kulszowa leczenie []

Re: ból kręgosłupa

: poniedziałek, 12 grudnia 2016, 18:23
autor: majka1234
Ćwiczenia callanetics powinny Ci pomóc + dodatkowo joga :)

Re: ból kręgosłupa

: wtorek, 13 grudnia 2016, 13:48
autor: kokos
Z kręgosłupem nie ma zabawy, lepiej jest tego nie bagatelizować

Re: ból kręgosłupa

: piątek, 16 grudnia 2016, 10:07
autor: janko77
na niektóre dolegliwości kręgosłupa masaż jest odradzany, więc lepiej najpierw pójść po radę do specjalisty, a dopiero potem działać

Re: ból kręgosłupa

: sobota, 17 grudnia 2016, 15:45
autor: Sumire
Ktoś tu pisał o jodze - potwierdzam. To cudowny sposób na pozbycie się napięć.

Re: ból kręgosłupa

: niedziela, 18 grudnia 2016, 17:56
autor: malina78
zacznij, biegać, ćwiczyć dużo się ruszać, a zobaczysz,że ból minie.

Re: ból kręgosłupa

: poniedziałek, 19 grudnia 2016, 17:32
autor: swiety123
callanetics na kręgosłup jest dobry, pomoże Ci :)

Re: ból kręgosłupa

: czwartek, 22 grudnia 2016, 10:43
autor: kamel66
najlepiej też nie mieć nadwagi

Re: ból kręgosłupa

: wtorek, 18 lipca 2017, 16:22
autor: daria12
a stosował ktoś te matę http://sklep.torst.pl/polaryzatory-torsyjne/33-leczenie-ukladu-krazenia-oddechowego-odpornosci.html na bóle kręgosłupa ? Sąsiadka mi poleca chociaż tak nie do końca jestem przekonana do tych polaryzatorów, tzn nie bardzo wiem co to w sumie jest ..

Re: ból kręgosłupa

: wtorek, 17 kwietnia 2018, 10:29
autor: PaulinaMa
Może warto ten problem skonsultować również z fizjoterapeutą lub innym specjalistą? Na własna rękę nie ma co eksperymentować jeśli ból jest niepokojący, bo czasem można sobie tylko zaszkodzić. Dla kręgosłupa najlepsze jest też sapnie na twardym materacu.