Kondycja

Dział poświęcony forum oraz wszelkim innym tematom.
gala
Posty: 1
Rejestracja: niedziela, 9 grudnia 2012, 11:57
Kontakt:

Kondycja

Post autor: gala »

Jak dbacie o swoją kondycję fizyczną? Jaki sport uprawiacie? A może nic nie robicie:) Ja nie wyobrażam sobie życia bez fitnessu:)

________________
getin bank lokaty sprawdź ofertę

tamtam
Posty: 12
Rejestracja: wtorek, 4 listopada 2014, 11:15

Re: Kondycja

Post autor: tamtam »

Żeby mieć dobrą kondycję trzeba ćwiczyć i dużo się ruszać. Możesz sobie ustalić jakiś swój trening, na Meta Sport jest cała baza treningów z których możesz skorzystać no i ważna jest też zdrowa dieta.

nsacz
Posty: 3
Rejestracja: środa, 17 grudnia 2014, 10:34
Lokalizacja: Nowy Sącz
Kontakt:

Re: Kondycja

Post autor: nsacz »

Taniec, basen a teraz łyżwy...

Aliic
Posty: 10
Rejestracja: poniedziałek, 22 grudnia 2014, 19:56

Re: Kondycja

Post autor: Aliic »

Ja od ponad roku biegam - 11 kg mniej :)

renusia
Posty: 61
Rejestracja: sobota, 17 września 2011, 20:33

Re: Kondycja

Post autor: renusia »

ROWER REGULARNIE
I NIEDŁUGO :D
FITNESS

pinup
Posty: 25
Rejestracja: środa, 13 listopada 2013, 13:08

Re: Kondycja

Post autor: pinup »

Moja kondycja troszeczkę kuleje, ale mam nadzieję że wraz z nadejściem 2015 uda mi się ją poprawić.

Mati27
Posty: 85
Rejestracja: niedziela, 17 listopada 2013, 16:44

Re: Kondycja

Post autor: Mati27 »

U mnie też słabiutko ostatnio.

Awatar użytkownika
katarzynah1987
Posty: 124
Rejestracja: wtorek, 20 sierpnia 2013, 09:05
Lokalizacja: Siechnice
Kontakt:

Re: Kondycja

Post autor: katarzynah1987 »

Trening na orbitreku, 5-6 razy w tygodniu. :)

Olele
Posty: 10
Rejestracja: piątek, 6 marca 2015, 08:15
Kontakt:

Re: Kondycja

Post autor: Olele »

Dobra kondycja to ważna sprawa. Nie dość, że poprawia nastrój, to jeszcze wzmacnia odporność. Ja preferuję rower i zajęcia fitness. :D

inga_j
Posty: 11
Rejestracja: czwartek, 19 lutego 2015, 21:17

Re: Kondycja

Post autor: inga_j »

Orbitrek, bieganie, różne są sposoby aby poprawić swoją kondycje. http://starsirodzice.pl/dieta-dla-senio ... la-seniora

olakow92
Posty: 1
Rejestracja: środa, 1 kwietnia 2015, 15:45

Re: Kondycja

Post autor: olakow92 »

Ja sporo biegam, tydzień temu wyciągnęliśmy rowery i z dzieciakami zaczynamy jeździć. Tak, że - sezon rowerowy otwarty :D Do tego jeszcze przez cały rok chodzimy na spacery z psem

Mati27
Posty: 85
Rejestracja: niedziela, 17 listopada 2013, 16:44

Re: Kondycja

Post autor: Mati27 »

Najtrudniej to po zimie kondycję odbudować:)

KKasia
Posty: 7
Rejestracja: sobota, 13 grudnia 2014, 23:27

Re: Kondycja

Post autor: KKasia »

No jeśli się zaniedbało się w zimie i nie ćwiczyło, to fakt - ciężko zacząć :D

______________________
grasz w lotto? Zobacz aktualne wyniki totolotka

Inkub
Posty: 57
Rejestracja: poniedziałek, 12 stycznia 2015, 08:01

Re: Kondycja

Post autor: Inkub »

tabata i burpees i rower i duuuuuuuzo miłości :)

ODPOWIEDZ