Forum Mieszkańców Siechnic

Dieta to jak nic 70 % sukcesu. Stanowi więc lwią część odchudzania. Jeżeli chcesz schudnąć to w pierwszej kolejności powinnaś się za to zabrać, Jeżeli nie wiesz jak zacząć to zajrzyj tutaj http://fitnesowiec.pl/jak-szybko-schudnac/

Nie tylko ćwiczenia, nie tylko dieta i nie tylko suplementy. Znaczenie ma również produkcja hormonów w ciele. Czy organizm produkuje hormony spalające tłuszczu czy magazynujące tłuszcz. W 30 dni można przestawić organizm tak, że zamiast magazynować komórki tłuszczowe będzie automatycznie się ich poz...

Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormon...