Jaki sposób na stres

Sami o sobie, czyli kim są i czym się interesują mieszkańcy Siechnic
amma
Posty: 82
Rejestracja: środa, 3 czerwca 2015, 08:38

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: amma »

Ja również lubie grać w gry aczkolwiek preferuję innego rodzaju gry. Bardzo lubię gry w klimatach średniowiecznych. Świetny jest Metin 2, w ktorym gra się z innymi ludźmi. Dobrze gra mi się również w imperię online. Jest to gra przeglądarkowa strategiczna.

W sieci jest sporo tego typu gier, w które możecie pograć sobie za darmo:
http://www.valhalla.pl/gry-przegladarkowe/kategoria/rycerskie/ - nie musicie ich kupować.

patka
Posty: 8
Rejestracja: piątek, 12 sierpnia 2016, 13:48

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: patka »

Na mnie najlepiej działa sport, fotografowanie i gotowanie. Nie lubię statycznego spędzania czasu, dlatego najlepiej rozładowuję stres będąc w ruchu i wysilając umysł do kreatywnych rozwiązań.
Kiedyś zajadałam stres, ale na szczęście szybko zorientowałam się, że ta droga prowadzi donikąd...

dzoannak
Posty: 4
Rejestracja: wtorek, 6 września 2016, 16:00

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: dzoannak »

Dla mnie najlepszym sposobem na odstresowanie jest sport, a konkretnie jazda na rolkach. Mogę się wtedy wyżyć i totalnie odstresować po pracy :p

modaniel
Posty: 5
Rejestracja: piątek, 2 września 2016, 08:00

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: modaniel »

Wiadomo, że sport. Bieganie, rower, siłownia, basket, cokolwiek. Ja właśnie zapisałem się do amatorskiej ligi kosza i sobie pykamy z chłopakami :) Nawet zrobiliśmy własne koszulki z ksywkami , jakby ktoś potrzebował też to polecam tutaj: http://firmoweciuchy.pl/produkty/odziez-sportowa

Mega dobra sprawa a przy okazji sporo frajdy mieć swoją ksywkę na trykocie :)

kokos
Posty: 100
Rejestracja: poniedziałek, 15 sierpnia 2016, 15:14

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: kokos »

Mi najbardziej na stres pomaga... drzemka, ale także dobra książka i rzecz jasna jakiś film.

daro85
Posty: 3
Rejestracja: środa, 28 września 2016, 17:43

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: daro85 »

Najlepszym sposobem na odstresowanie się, jest wg mnie uprawianie sportu. Po pracy, wieczorem zawsze wychodzę z domu trochę pobiegać. Od razu wtedy przestaję myśleć o problemach i odprężam się.

nigdziebadz
Posty: 187
Rejestracja: czwartek, 29 maja 2014, 09:28

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: nigdziebadz »

Ja sprawdzałam ostatnio pięć sposobów na opanowanie nerwów: http://faar.pl/5-sposobow-na-to-jak-opanowac-nerwy/. Z kilku z nich mam zamiar skorzystać przy najbliższej okazji, ponieważ w moim przypadku powinny okazać się skuteczne.

Awatar użytkownika
broken_heart
Posty: 5
Rejestracja: czwartek, 13 października 2016, 16:25

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: broken_heart »

mi to pomaga bieganie. jak zresztą każda aktywność fizyczna. żeby rozładować mózg trzeba strudzić ciało

kasia567
Posty: 4
Rejestracja: sobota, 15 października 2016, 21:19
Kontakt:

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: kasia567 »

ciężko, techniki relaksacyjne, w chwilach ciężkich zając sie czymś co najbardziej sprawia ci przyjemnośc

berni900
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek, 17 października 2016, 17:41

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: berni900 »

Mnie pomaga gra w gierki i to takie fajne męskie. Szczególnie gra w [url=https://boostproject.plboost%20cs]https://boostproject.plboost cs[/url].

Dorota09
Posty: 5
Rejestracja: piątek, 28 października 2016, 10:04

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Dorota09 »

Mi na stres pomaga obejrzenie filmu, bieganie i słuchanie muzyki, a czasem pieczenie ciast :)

krystpin
Posty: 3
Rejestracja: piątek, 28 października 2016, 10:49

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: krystpin »

Mam dobre sposoby na to :). Trzeba pójść pobiegać, albo wybrać na jakieś bardzo męczące zajęcia fizyczne. Można też spróbować jogi albo medytacji - zależy jaki jest to rodzaj stresu i co na niego zadziała, trzeba siebie "wyczuć" w tym zakresie.

Marlena77
Posty: 21
Rejestracja: czwartek, 23 czerwca 2016, 18:22

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Marlena77 »

Ja kiedys aby rozładować stres chodziłam na siłownię. Teraz to już trochę mi się nie chce. Wybieram spokojniejsze formy zrzucenia z siebie stresu. Regularnie chodzę na masaż relaksacyjny do Kliniki Piękna http://joannagesicka.pl/cialo/masaz-relaksacyjny/ . Poza odprężeniem taki, który daje taki masaż, wpływa od bardzo dobrze na smopoczucie i ogólnie jest dobry dla zdrowia. Przy okazji pozbyłam sie uciążliwych bólów pleców. Jak dla mnie to aktualnie najlepsza forma powrotu do równowagi duchowej.

Karols81
Posty: 4
Rejestracja: sobota, 19 listopada 2016, 08:10

Re: Jaki sposób na stres

Post autor: Karols81 »

Na stres w moim przypadku dobrze działa muzyka relaksacyjna i picie zielonej herbaty.

ODPOWIEDZ